살을 빼면 피부 탄력이 떨어진다? 돈 안들이고 기미 잡티 없애는 음식! 3달만에 살까지 빼는 법

안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕

다이어트 하면서 피부까지 저절로 좋아지면 금상첨화겠죠?
살도 빠지고, 기미 잡티도 없어지고, 동안으로까지 보이게 하는 음식들이 있습니다.

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00:00 첫 번째 혈당 부하 지수 낮은 음식
03:44 두 번째 당독소 적은 음식

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