膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより5分寝たまま体操

710.6 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - 〈動画のチャプター〉00:00 
〈動画のチャプター〉
00:00 ウォーキングをすると膝の痛みは悪化してしまう
01:08 寝たまま5分でひざの痛みを治す!
06:28 体操の注意点と今日のまとめ

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股関節から膝の痛みを治す!1日4分の股関節ストレッチ



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2 سال پیش در تاریخ 1401/06/18 منتشر شده است.
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