اول يوم في جدول تحدي رمضان | تمرين شد البطن من غير اوزان

يلا هنبدا مع بعض اول يوم في تحدي رمضان لشد الجسم و حرق الدهون 🔥🔥🔥🔥
اللي يخلص اول يوم يكتب تم ✅ DONE
و شوفو السعاده اللي هتبقوا فيها بعد التمرين هتحسوا بانجاز 🦾🦾

متنسوش تعملوا like لو عجبكم الفيديو و تشتركوا بالقناه
.
‏Instagram: Instagram: doha.dergham
.
#ضحى_درغام, #Doha_dergham, #ABSWorkout

• #sports
• #تحدي_رمضان
• #شد_الجسم
• #خساره_الدهون
• #ضحي_درغام
• #شد_البطن
• #حوق_دهون_البطن