ДИЕТИЧЕСКИЕ ГОЛУБЦЫ из пекинской капусты с тыквенным соусом

Простой рецепт очень вкусных голубцов, для диетического питания при расстройствах ЖКТ и пищеварительной системы, из пекинской капусты, с куриным фаршем и зеленью петрушки, тушеные в тыквенном соусе. Просто, вкусно и полезно!

Порции: 4-5
На 100 г блюда:
Белки - 9,7
Жиры - 1,1
Углеводы - 1,3
Ккал - 54,8

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Пекинская капуста – 1 кочан
2. Куриный фарш (из грудки и бедер без кожи) – 500 г
3. Петрушка – 1/2 пучка
4. Детское питание (пюре из тыквы) – 80 г
5. Соль по вкусу

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://ozon.ru/t/VzpwV1z
https://www.wildberries.ru/catalog/18...

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igor...

ПЛЕЙЛИСТЫ
ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
БЛЮДА С МЯСОМ
БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ
ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #5
• #1
• #10
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #cabbage_rolls
• #peking_cabbage_rolls
• #pumpkin_sauce
• #diet
• #diet_recipe
• #cabbage_rolls_with_chicken
• #minced_chicken
• #stewed_cabbage_rolls
• #proper_nutrition
• #healthy_food
• #simple
• #delicious
• #healthy