تمرين اكتاف لزيادة ضخامة عضلة الكتف

تمرين اكتاف لزيادة ضخامة عضلة الكتف
 -----------------------------
هنا سلسلة تصميم الخطة للدايت
سلسلة تصميم الخطط الجزء الاول - الدايت
-----------------------------
خطط التدريب يرجى زياره موقع القناة الرسمي: http://sammoogym.ca
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
Facebook: sammoogym

• #sports
• #كمال
• #اجسامرياضةتمارينتخسيسانقاص
• #وزنحديدجيم