【キックの全て!】4つのステップで平泳ぎキック全てを習得できます
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0:25-(STEP1)キックを活かすためのタイミング
2:10-(STEP2)足を引きつける意識
4:21-(STEP3)足の動きを覚えさせるための練習方法
6:33-(STEP4)キック強化の筋力トレーニング
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6 ساعت پیش
در تاریخ 1403/07/02 منتشر شده
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