어깨 재활운동 2탄! 회전근개 파열과 오십견 운동법! 송영민의 바른자세만들기 #150 - 회전근개, 오십견 예방재활운동

지난 시간 어깨 충돌 증후군 운동법에 이은 두번째 시간!
‘회전근개 손상, 오십견’에 좋은 예방재활운동을 알려드립니다.

원리를 알고 운동해야 다치지 않고 효과는 200%!
엉뚱한 운동으로 병을 더 악화시키지 말고
제대로 된 어깨 운동법을 알려드리는 시간!

잦은 어깨충돌로 인해 결국 회전근개가 손상되거나
파열된 경우에 해야 할 올바른 운동법과,
어깨가 뻣뻣하게 굳어서 올릴 수 없는 ‘오십견'을 극복하는
운동법을 알려드립니다.

직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드

-‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

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