١٥ دقيقه كارديو هييت لخسارة الوزن و حرق الدهون بتمارين سهلة | تحدي البطن المسطحه ٣٠ يوم | HIIT 🔥

Doha Dergham ضحي درغام
Doha Dergham ضحي درغام
54.5 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - ١٥ دقيقه بس اكيد عندك
١٥ دقيقه بس اكيد عندك ١٥ دقيقه في يومك فاضيه فيها تهتمي بنفسك و شوفي الاحساس الرائع بالانجاز 🔥🔥🔥

اخر يوم في اول اسبوع من التحدي برافووو👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 لكل البنات اللي كملوا معانا لحد هنا
تمرين انهارده هييت هنحرق بيه دهون الجسم كله


يلا بنات اللي تخلص تعمل لايك 👍🏼 علشان نشجع بعض

Instagram: Instagram: doha.dergham
.
#ضحى_درغام, #Doha_dergham, #نحت_الجسم#حرق_الدهون
#تحدي_البطن_المسطحه
3 سال پیش در تاریخ 1400/10/16 منتشر شده است.
54,584 بـار بازدید شده
... بیشتر