【保存版】２年間毎日’’朝５時’’に起き続ける薬学生の絶対にダイエットを継続させる３つの方法

#ダイエット#ボディメイク#筋トレ

※太ったと思われると思います。そうなんです、、丸くなりました、、減量末期はキープできません。。ご了承ください🥲これ以上は丸くなりません誓います！

みなさんこんばんは〜！
今日で6月も終わりですね！早いですねぇ
気づけば半年が終わっちゃったなんて、
時の流れに身を任してたら溺れちゃいますねぇ(？)ほんとに。だからあまり任せすぎるのもよくないですねぇ
そんな6月最後にふさわしい(？)動画の内容にしてみましたがどうでしたでしょうか？
"継続" って一言にしたら簡単やけど、なんか地道なことで、結果ってすぐに出ないしで、難しい事なのかも知れませんが、これさえできればなんでも乗り越えられると思うんです。
まっ、こんななんか偉そうに話しちゃってすごいおこがましいかなって思っちゃうんですけど、
私もこういう風に継続することが得意な方ではなかったんです！この活動を始めるまでは！
飽き性で、それでいて初めからなんでも上手くこなせるタイプじゃなくて、でもできひん自分にはいつだって腹立つタイプでって感じで捻くれ者気質が少しあったんですけど、
今はこんな感じ？なので、人って変われるってすごい思うんです。
1番ずっと近くにいる家族とか友達とかに聞いても、私は変わったって言ってくれると思います(いい意味でね？！😦笑)
変わりたい気持ちがある人はみーーーんな変われると私は思っていますので、変わりたいなぁって気持ちになった時はぜひ一緒に頑張りましょ！？って思うわけでござんす！！！

何が言いたいかよくわからなくなりましたが、、、
とりあえず6月も皆様お疲れ様でした！！
明日から7月！気合い入れていきまっしょー！

今日も見てくれてありがとうございました！！

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