요가링으로 어깨 승모근 라인 바꾸기 가능? 요가 경력 15년 코치의 요가링 활용법✨ 어깨, 겨드랑이, 등, 승모근 마사지 & 스트레칭ㅣ다노티비
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4 سال پیش
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유튜브 보면서 요가링 스트레칭 할래요?
유튜브 보면서 요가링 스트레칭 할래요?
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안녕하세요, 다노블리 여러분😍
홈트가 선택이 아닌 필수가 되어버렸지만
운동 습관 만들기란 하늘에 별 따기..
그래서 오늘은 드라마 보면서도
요가링으로 승모, 어깨 라인을
정리할 수 있는 스트레칭 동작을 준비했어요.
'왜 요가링을 사용하나요?
그냥 맨몸으로 하면 안 되나요?'
궁금해하실 것 같아요💁♀
요가링, 폼롤러, 마사지볼 같은 홈트 도구는
기초 체력이 약한 분도 쉽게 운동할 수 있도록
도와주는 아이템인데요.
그중에서 요가링은 승모근, 허리, 종아리까지
전신 활용 가능한 효자템이에요.
요가링에 대해 자세히 알고 싶다면!
오늘 영상 끝까지 보고, 꼬옥 따라해 보세요.
#다이어트 #다이어트운동 #승모근
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/06/12 منتشر شده
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