با یکی از مدرن‌ترین روش‌های روانشناسی آشنا بشید: IFS therapy چیه و چطور کار می‌کنه

ConnecTube
ConnecTube
479 بار بازدید - 8 ماه پیش - روانشناسی‌های جدید خیلی فرق کردن.
روانشناسی‌های جدید خیلی فرق کردن. یه فرق عمده‌ای که دارن اینه که دیگه خیلی کم توشون برچسب زدن به آدم‌ها و عنوان مریضی‌ها روی آدم گذاشتن اتفاق می‌افته. و این به ما کمک می‌کنه که راحت‌تر بتونیم ازشون تاثیر و نتیجه بگیریم. دیگه نمی‌گه تو مثلن اضطراب داری یا تو فلان مشکل یا بیماری رو داری بلکه بیشتر سعی می‌کنن با همدلی با خودمون باعث ایجاد شناخت بیشتر در درون خود آدم بشن و این کار رو آی اف اس خیلی جالب انجام می‌ده.
تو این ویدیو با کلی تحقیق سعی کردم این شیوه‌ی جدید روانشناسی رو کامل، ساده و قابل فهم همراه با چند تا مثال توضیح بدم.
✨✨✨
کانکتیوب یه کانال آموزشیه که توش ارتباط همدلانه رو در کلاس جهانی اما با مثال‌های زندگی ایرانی با هم یاد می‌گیریم.
✨✨✨
ما (کیوان و سارا) از سال ۱۳۹۹ مشغول یادگیری NVC(non-violent communication) و IFS در کورس‌ها و کارگاه‌های بین‌المللی هستنیم و دغدغه‌ی اصلی زندگیمون یادگیری و رشد مهارت‌های ارتباطی هست.
✨✨✨
👇اینستاگرام ما
Instagram: connec.tube
👇توییتر و توضیحات بیشتر
Twitter: Connectube_ir


00:00
00:23 مقدمه‌ای راجع به خودم
00:51 مقدمه IFS
03:25 IFS چیه و چطور کار می‌کنه
04:18 مثال
05:57 نگاهی عمیق‌تر به خونواده‌ی درونی
07:26 IFS چطوری درون ما صلح ایجاد می‌کنه؟ (چطوری کار می‌کنه؟)
09:55 شخصیت‌های درونی ما از کجا میان؟
10:53 مثال
15:24 کجاهای زندگی می‌تونیم از IFS استفاده کنیم؟
19:10 چطوری می‌تونیم از IFS استفاده کنیم؟
22:03 خداحافظی :)
8 ماه پیش در تاریخ 1402/09/09 منتشر شده است.
479 بـار بازدید شده
... بیشتر