비타민C 과연..만병통치약일까? l 비타민C 메가도스의 오해와 진실

하루 권장량의 적게는 5배.. 많게는 100배까지 비타민C를 많이 섭취하며, 마치 만병통치약처럼
생각하는 경우가 있는데요!
과연 이렇게 비타민C를 많이 먹어도 되는 지, 신호철 교수와 함께 알아보도록 하겠습니다!


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01:33 Q1. 비타민C가 좋은 이유는?
05:35 Q1-정리
05:42 Q2. 비타민의 암.심혈관계질의 예방효과가 충분하지 않다면.. 비타민C를 포함한 다른 비타민을 섭취할 필요는 없는거 아닌가요?
08:16 Q2-정리
08:33 Q3. 지인분들이 비타민C 대용량 섭취에 대해 물어본다면?
11:23 Q3-정리
11:42 Q4. 비타민C는 수용성 비타민이니까.. 과도하게 섭취해도 무방한가요?
14:28 Q4-정리
14:39 Q5. 음식을 통한 영양소 섭취와 비타민을 통한 영양소 섭취가 다른 점은?
18:15 Q5-정리

당신의 건강을 위해 신호철 교수가 전하는 당부! :  『신신당부』

► 강북삼성병원 홈페이지
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► 가정의학과 신호철 교수
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