비타민C 이렇게 먹으면 혈당이 잡힙니다. 당뇨 쫓아내는 비타민C 섭취 방법

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(중요!) 비타민 C만으로 당뇨가 완치된다는 이야기가 아닙니다. 다만 제대로 챙겨드시는 분과 그렇지 않은 분 사이에는 분명한 차이가 있습니다.
연구에서 대체로 공복혈당은 10~15 mg/dL정도, 당화혈색소는 상반된 결과는 있으나, 효과가 나타난 연구에서는 0.5~1% 정도 차이가 나는 것으로 나타났습니다.
그리고 비타민 C 섭취량이 2형당뇨의 발병률에 영향을 준다는 코호트 연구도 있었습니다.
당뇨 환자분께 비타민 C 섭취가 '중요하다'는 취지의 영상이라는 점 참고하시기 바랍니다.

비타민 C가 당뇨에 좋다는 연구가 새로 발표되어 정리해보았습니다.

※ 당뇨의 관리는 병의원을 통한 진료가 당연히 우선이고, 영양제는 보조제라는 점을 반드시 기억해주시기 바랍니다.

여러분께서 섭취중인 영양제의 리스트를 저에게 보내주세요.
쓸모없는 영양제는 없는지, 더 나은 제품은 없을지 전부 답해드립니다.

아래와 같은 내용들을 함께 보내주시면 정확한 리뷰에 큰 도움이 됩니다.

1. 연령, 성별
2. 겪고 계신 질병 유무
3. 식습관 (과일 야채, 단백질, 생선 등 충분히 섭취중이신지)
4. 복용중인 의약품
5. 영양제 리스트
6. 각 영양제를 선택한 이유 (예시: 영양보충, 혈압, 손발저림  등)

물론 간단히 제품명만 보내주셔도 답을 드립니다. :)

저 혼자 답변을 드리는 만큼 시간이 다소 걸릴 수 있습니다.
오래 걸리더라도 모두 답해드릴테니 양해 부탁드립니다.


감사합니다.


*이 영상에는 그 어떤 협찬이나 프로모션도 관여하지 않았습니다.

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