50 کیلو کاهش وزن در هشت ماه
6.5 هزار بار بازدید -
3 ماه پیش
-
توی این ویدیو از مهم
توی این ویدیو از مهم ترین بخش شروع رژیم لاغری توضیح دادم یعنی اماده سازی ذهن و نوع رژیمی که من پیش گرفتم
.
حتما حتما این ویدیو رو تا اخر ببین چون مهم ترین بخشه رژیم همینه سعی کردم همه تجربیاتمون در اختیارتون بزارم و راهی رو که خودم پیش گرفتم رو بهتون نشون بدم
.
اگر رسپی های غذا هایی که میخورم رو میخوای مطمعن شو که پیج اینستاگرام منو فالو داری
.
راستی پارت دوم رو هم بریم؟
.
حتما حتما این ویدیو رو تا اخر ببین چون مهم ترین بخشه رژیم همینه سعی کردم همه تجربیاتمون در اختیارتون بزارم و راهی رو که خودم پیش گرفتم رو بهتون نشون بدم
.
اگر رسپی های غذا هایی که میخورم رو میخوای مطمعن شو که پیج اینستاگرام منو فالو داری
.
راستی پارت دوم رو هم بریم؟
3 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/19 منتشر شده
است.
6,597
بـار بازدید شده