如何改善线粒体功能, 预防慢性疾病 How to improve mitochondrial function to prevent chronic diseases.

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线粒体是人体重要的一个细胞器。不但为我们的生命活动提供能量，而且还参与细胞凋亡的调控等重要的生理活动。线粒体功能不全会导致很多慢性疾病和加速衰老。这个讲座介绍如何改善线粒体功能。

视频包括：
0:00 介绍
0:30 什么是线粒体
07:42 线粒体的功能
14:31 线粒体的特点: 敏感易受损
18:15 线粒体和寿命
21:16 线粒体负担测定
22:36 线粒体病变和疾病
25:31 损害线粒体的因素
29:12 如何改善线粒体功能
33:39 檞皮素
36:21 辅酶Q10
39:55 左旋乙酰肉碱
42:32 维生素B3
51:02 谷胱甘肽
55:50 其他保护线粒体的营养素

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全优健康生活是由自然医学兼内分泌医生王翠珍医生创立的，旨在帮助人们获得健康知识成为自己健康主人的频道；达到心理，生理和社会关系的全优状态。

本频道会在每周三周日进行更新。
每周三会全面讲解某种疾病
每周日给个健康方面的小贴士

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Fullscript是北美最大的电子处方药平台，美国和加拿大的医疗保健从业者可以通过它向患者在线开具处方单。处方单中的药品将直接由平台发货运送。Fullscript 网站上的营养素都是经过第三方认证，并获得包括医生，自然医学医生在内的专业人士的认可。

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王翠珍医生拥有中国医学硕士学位并从事临床内分泌医生十数年。因为对自然医学的热爱又攻读了北美自然医学博士（Doctor of Naturopathic Medicine) 并获得北美自然医师执照 (Licensed Naturopathic Doctor) 。 王医生是位于加拿大多伦多旺市的整体治疗中心：全优健康中心 （Whole Health Care Center) 的创办人和负责人。在临床工作中，她的目标是为病人提供个性化的整体健康指导，并帮助病人获得能为自己健康做出明智决定的知识。

王医生相信拥有心理，生理和社会关系的良好状态是每个人都可以并且应该拥有的生活状态。每个人的健康应该把握在自己手中而不是依靠医疗工作者。王医生的目标是帮助人们获得足够的知识来为自己的健康保驾护航。

王医生的视频只是提供关于健康方面的知识，不作为诊断，治疗的依据。也不在王医生和你之间建立医患关系。如果你有什么健康问题，请咨询你的医生。

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自然医学的6大宗旨：
1.不伤害原则
2. 激发自然的治愈能力
3.寻找并治疗病因
4.医生也是老师
5.治疗一个人而不是一种疾病
6.预防为主

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