減肥吃超商2👉30個減脂好物+地雷一次看!澱粉,零食、蛋白質、便當、飲品怎麼挑立刻懂!含7-11 跟全家品項
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4 سال پیش
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減肥吃超商?7-11+全家,30個減脂好物+地雷一次看!懶人必看!其實7-11 跟全家的品項都差不多,但這一次過❤️給大家整理好減脂的好物跟地雷,有些例如豆花跟優格都要好好看清楚。雞湯真的是超好喝,其他蛋白質好物,可以選溏心蛋、鮭魚、牛奶、豆漿、雞胸肉等!澱粉可以選地瓜,大燕麥飯等還有介紹多款好吃又有營養的便當,一盒攪定一餐!真的好Easy唷!喜歡影片記得給我讚唷!#減脂
減肥吃超商?7-11+全家,30個減脂好物+地雷一次看!懶人必看!
其實7-11 跟全家的品項都差不多,但這一次過❤️給大家整理好減脂的好物跟地雷,有些例如豆花跟優格都要好好看清楚。雞湯真的是超好喝,其他蛋白質好物,可以選溏心蛋、鮭魚、牛奶、豆漿、雞胸肉等!
澱粉可以選地瓜,大燕麥飯等
還有介紹多款好吃又有營養的便當,一盒攪定一餐!真的好Easy唷!
喜歡影片記得給我讚唷!
#減脂
#減脂餐
#一起開心吃著瘦
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其實7-11 跟全家的品項都差不多,但這一次過❤️給大家整理好減脂的好物跟地雷,有些例如豆花跟優格都要好好看清楚。雞湯真的是超好喝,其他蛋白質好物,可以選溏心蛋、鮭魚、牛奶、豆漿、雞胸肉等!
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/07/27 منتشر شده
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