【值不值得吃 EP13】能吃超商便當減肥嗎？！超商健康餐盒值不值得吃

之前有開箱過一些健康餐盒～
不過因為有很多人敲碗超商的健康餐盒
所以這次就來開箱兩大超商推出的健康餐試吃！！
一起來看看值不值得吃吧！！
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怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️

【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）

7-11
香草烤雞腿薑黃飯 468kcal/23.5P/21.5F/45.2C/930mg
繽紛鮮蔬烤雞便當 332kcal/18.1P/6.2F/50.9C/657mg
花椰菜飯便當         297kcal/17.9P/9.6F/34.8C/918mg
地瓜雞胸肉沙拉餐 208kcal/13.1P/3.8F/30.3C/571mg

全家
健身Ｇ肉餐盒         461kcal/26.8P/12.6F/59.9C/610mg
烤多蛋白餐盒         463kcal/22.2P/17.8F/53.3C/759mg
蔥鹽雞肉沙拉         187kcal/13.7P/4.4F/23.2C/664mg
蘋果油醋雞肉沙拉 226kcal/14.2P/8.0F/24.5C/761mg