POWER BALLET - Exercícios de fortalecimento do core - Por Gabi Oliveira

Para ser bailarino é preciso ter o seu centro bem trabalhado. Isso vai te ajudar com toda a parte postural e de equilíbrio.

Veja essa sequência que preparei com alguns exercícios que irão te ajudar a fortalecer os músculos da região abdominal.

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