BARRA SOLO (Ballet à Terre) - AULA COMPLETA

Uma aula completa de Barra Solo (Ballet à Terre) para que você consiga fazer aí da sua casa. Essa aula tem a proposta de trabalhar os princípios dos passos da barra de ballet, trabalhando diferentes musculaturas que vão te ajudar no desenvolvimento da consciência corporal para as aulas de ballet.

Como estamos mais tempo em casa, essa aula diminui o risco de lesões que podem ser causadas pelo ambiente inadequado para a prática do ballet (altura e instabilidade da barra, piso não apropriado...)

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