Riskieren vegan lebende Menschen einen Mangel an Taurin?

Im Video dreht sich alles um die Taurinversorgung im Rahmen einer pflanzlichen Ernährung. Das Video ist der 4. Teil der 5-teiligen Videoreihe zu Nährstoffen, die überwiegend (Cholin, Carnitin) bzw. ausschließlich (Kreatin, Taurin, Kollagen) in tierischen Lebensmitteln vorkommen. Ein veganes Kombiprodukt mit Taurin, Kreatin und Carnitin gibt es als "MEBICO" (Meat-Based Bioactive Compounds) bei Watson Nutrition: watsonnutrition.de/produkt/mebico/ __________________ Mehr Inhalte vom Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau gibt es hier: Podcast: open.spotify.com/show/62jjL8xjZ5ncfcK10Xuy9g Webseite: www.nikorittenau.com/ IG: www.instagram.com/niko_rittenau/ __________________ Kapitel: 00:00:00 Einleitung 00:02:17 1. Grundlagen 00:06:33 2. Wirkung 00:10:31 3. Schwangerschaft/Stillzeit/Kinder 00:13:44 4. Taurin im Alter 00:17:05 5. Vegane & vegetarische Kost 00:23:51 6. Status & Zufuhr __________________ Quellen: [1] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15288361/ [2]    • Riskieren vegan lebende Menschen eine...   [3]    • Riskieren vegan lebende Menschen eine...   [4]    • Riskieren vegan lebende Menschen eine...   [5] watsonnutrition.de/taurin [6] ernaehrungswissen.podigee.io/21-new-episode [7] shorturl.at/ipyH6 [8] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2496406/ [9] link.springer.com/book/10.1007/978-1-4899-1471-2 [10] www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2994368/ [11] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514918/ [12] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2645571/ [13] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23170060/ [14] shorturl.at/ipyH6 [15] www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6769838/pdf/a… [16] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18305447/ [16.1] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35882795/ [17] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31197570/ [18] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26208967/ [19] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24721186/ [20] shorturl.at/ipyH6 [21] www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9503843/ [22] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4053584/ [23] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37289866/ [24] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514918/ [25] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33174255/ [26] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514918/ [27] shorturl.at/dstx2 [28] link.springer.com/article/10.1007/s00726-020-02823… [29] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30862074/ [30] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19592001/ [31] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29546641/ [32] link.springer.com/article/10.1007/s00726-020-02823… [33] watsonnutrition.de/taurin/ [34] link.springer.com/article/10.1007/s00726-020-02823… [35] shorturl.at/fiuKR [36] shorturl.at/EIL35 [37] shorturl.at/uzIT5 [38] shorturl.at/cqCLQ [39] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18489269/ [40] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23392889/ [41] www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7979616/ [42] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16676119/ [43] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34246188/ [44] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34246188/ [45] www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7979616/ [46] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3676193/ [47] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31468413/ [48] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3570861/ [49] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31468407/ [50] shorturl.at/ipyH6 [51] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29405739/ [52] shorturl.at/ipyH6 [53] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3676193/ [54] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9635063/ [55] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514918/ [56] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37289866/ [57] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2645571/ [57] www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/AGJSR-… [58] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3354491/ [59] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35882795/ [60] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514918/ [61] watsonnutrition.de/taurin/ [61.1] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16844580/ [62] www.ccjm.org/content/ccjom/83/12/895.full.pdf [63] www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2813349/#R8 [64] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3676193/ [65] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8915403/ [66] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26395436/ [67] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3354491/ [68] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3676193/ [69] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9635063/ [70] shorturl.at/ipyH6 [71] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26657045/ [72] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10404767/ [73] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10477247/ [74] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6612688/ [75] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15288361/ [76] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15288360/ [77] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10477247/ [78] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2729158/ [79] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15288361/ [80] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2403070/ [81] watsonnutrition.de/taurin/ [82] pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12514918/ [83] efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efs…

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