【スタミナ強化】３分間で追い込む！スタミナ強化トレーニング６種目！

持久力UPトレーニング！ 動画を見ながら家で１人で出来ます！ 無理なく毎日継続できるように３分の動画にまとめました！ ぜひトレーニングしてみてください！ ＼Instagramで自主練習のメニューを公開中♪／ ぜひフォローしてください👇 ▼Instagram www.instagram.com/sakasapo_soccer/ ▼TikTok www.tiktok.com/@omicoach_sakasapo/ #football #footballskills #footballtraining #soccer #soccerskills #footballshorts #soccershorts #soccertraining #agilitytraining #agility #agilitydrills #agilityladder #agility #サッカー #フットサル #サッカー練習 #サッカー日本代表 #三笘薫 #サカサポ #ボールタッチ #ドリブル #ドリブル練習 #基礎トレーニング #サッカー自主練 #サッカースクール #w杯 #ワールドカップ #ボールタッチ #アジリティ #アジリティー #スプリント #足が速くなる #足が速くなる方法 #ダッシュ #持久力