基本稽古(手技編)一緒にやってみよう！【極真空手】

#極真空手#極真会館#基本稽古#正拳突き

全世界ウエイト制軽量級チャンピオン&全日本ウエイト制大会４連覇の鈴木雄三と一緒に自宅で稽古してみましょう！

先日政府から緊急事態宣言が出され、休館になっている道場もあったりとご自宅で悶々としている極真空手家も多いのではないでしょうか。

そこで今日は普段稽古行う基本稽古の手技を僕と一緒にやってみまましょう！

普段基本稽古は大きな気合と共に行いますが、マンションや近隣への騒音が気になる方も多いと思います。
今回の基本稽古はご自宅でも出来るよう気合は入れなくとも結構です！

ただし、ご自身の力の限り強く行ってくださいね！

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動画のまとめ
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前説 0:05~

基本稽古(手技)
正拳 1:11~

裏拳 3:32~

受け技 5:48~

手刀 9:34~

後説　12:41~

初心者の方でもお子様でも出来る内容です。

質問やリクエストなどがあればコメントください！



◆ホームページ　「極真会館 埼玉南支部」
鈴木雄三が支部長を務める埼玉南支部のホームページ。
http://branch.kyokushinkaikan.org/sai...

◆ホームページ「THREE HEROES FITNESS」
鈴木雄三が代表を務めるパーソナルトレーニングジムのホームページ。
http://three-heroes.sakura.ne.jp

◆ブログ　「ゆうぞう先生と志木道場の一日」
志木道場の出来事や予定を中心としたブログ。
https://ameblo.jp/yuzo-suzuki1984

◆instagram 「ゆうぞう先生／鈴木雄三／Yuzo Suzuki」
鈴木雄三のプライベートを中心とした投稿。インストラクター情報などもこちらで掲載。
Instagram: yuzo_karatefitness

◆Twitter 「鈴木雄三（極真空手／トレーニング／格闘技）」
鈴木雄三のふとしたつぶやき。
Twitter: yuzo_suzuki

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