【極真空手】10分で出来るカンタン自宅トレーニング。元世界チャンピオンと一緒にやってみよう！

#stayhome#自宅トレ#極真空手

全世界ウエイト制軽量級チャンピオン&全日本ウエイト制大会４連覇の鈴木雄三と一緒に自宅でトレーニングやってみましょう！

前半5分はパンチとキックのシャドー。後半5分は簡単な筋力トレーニングを行ないます！

きっと初心者の方でもお子様でも出来る内容です！

質問やリクエストなどがあればコメントください！

この動画を参考にして、ぜひ稽古に励んでみてください！


◆ホームページ　「極真会館 埼玉南支部」
鈴木雄三が支部長を務める埼玉南支部のホームページ。
http://branch.kyokushinkaikan.org/sai...

◆ホームページ「THREE HEROES FITNESS」
鈴木雄三が代表を務めるパーソナルトレーニングジムのホームページ。
http://three-heroes.sakura.ne.jp

◆ブログ　「ゆうぞう先生と志木道場の一日」
志木道場の出来事や予定を中心としたブログ。
https://ameblo.jp/yuzo-suzuki1984

◆instagram 「ゆうぞう先生／鈴木雄三／Yuzo Suzuki」
鈴木雄三のプライベートを中心とした投稿。インストラクター情報などもこちらで掲載。
Instagram: yuzo_karatefitness

◆Twitter 「鈴木雄三（極真空手／トレーニング／格闘技）」
鈴木雄三のふとしたつぶやき。
Twitter: yuzo_suzuki

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