【衰えると大変】腸腰筋を鍛える唯一の方法。腸腰筋を鍛えるには意識する事ではありません。その方法を徹底解説します。

【特許出願中】姿勢矯正、腸腰筋に効く！ソックスの購入はこちらから↓ aband.life 千葉テレビ【ホリプレゼンツ求人任三郎が行く！】で弊社のanklebandが紹介されました！    • Video   腸腰筋は唯一上半身と下半身をつなぐ筋肉で、全身の筋機能に大きく関係しています。 ですから腸腰筋が衰えたり使えなくなっていると様々な症状につながっていきます。 だから鍛えておきたい筋肉であるのですが、目に見えない部位にある筋肉なので意識して鍛える事が難しいのが現状です。 そんな腸腰筋もある動作を意識すれば、鍛える事が可能です。 意識して力を入れようとするのではなく、動作を意識する事が大切なんです。 そうやって鍛えた腸腰筋も普段から使っていれば衰えていくことはありませんが、衰えるという事は使っていないという事です。 今回は腸腰筋の鍛え方だけでなく、普段の動作の中で腸腰筋を使う身体の使い方まで徹底解説しました。 是非最後まで見ていただき、実践して健康な身体を手に入れてください。 腸腰筋が働きだすアンクルバンドとABANDSOCKSはこちらから aband.life お仕事・取材・コラボのご依頼はこちらから。 [email protected] ◆ABANDの製品（アンクルバンド、ソックス）はこちらからご購入いただけます aband.life お仕事・取材・コラボのご依頼はこちらから。 [email protected] 東京で治療を受けたい方は ◆ABAND SALON（渋谷区広尾の整体サロン） aband-salon.tokyo/ 名古屋で治療を受けたい方は ◆たけし整体院（名古屋市中区大須の整体院） takeshi2525.com/ 東京、名古屋ともに水ノ江が施術します。 名古屋は月初の4日間程度営業、残りは東京で施術しております。 完全予約制、下記へお電話ください。 052-212-7812（水ノ江の携帯に転送でつながります） BGM ・youtube.com/audiolibrary/music?nv=1 ・bensound:www.bensound.com/royalty-free-music/track/percepti… ・NCS Spotify: spoti.fi/NCS ・soundeffect-lab.info/ #腸腰筋 #鍛え方 #使い方

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