٥ خطوات سهلة و سريعة للحصول على بطن مسطح و التخلص من الكرش

Macrofit Coaching
Macrofit Coaching
42 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - تريد تنجح في حرق دهون
تريد تنجح في حرق دهون البطن و التخلص من الكرش حتى لو ماعندك إرادة؟ في هذا الفيديو بخبرك عن 5 خطوات سهلة و سريعة تساعدك في التخلص من الكرش و الحصول على بطن مسطح ** لا تنسى تأخذ هذا الاختبار المجاني بالرابط ادناه عشان تعرف انسب خطة لك للوصول الى جسم احلامك
https://www.macrofitcoaching.com/quiz

برنامج ام اف 5 اللي تكلمت عنه بالفيديو من هذا الرابط:
https://www.macrofitcoaching.com/copy...

فيديو مكملات التحكم في الشهية اللي تكلمت عنه:
نوعين من المكملات الغذائية لسد الشهية...

تابعني في الانستجرام من هنا
https://www.instagram.com/macrofit_co...

في هذا الفيديو:
- نوعين من الاكلات اللي لازم تركز ع اكلها عشان بدون ما تحس تاكل سعرات اقل من احتياجك و بالتالي تضعف
- كيف تستفيد من مكملين غذائيين مثبتين علميا انهم بيساعدوك تتخلص من الدهون الزائدة و بالتالي .. (ادكر الماء)
- تغيير واحد تعمله في البيت و مكان عملك عشان تحصل بطن مسطحة حتى لو ما عندك إرادة
- تغيير بسيط في نمط حياتك ما يأخذ منك 5 دقايق بس بيساعدك في مضاعفة سرعة حرق الدهون
- انسب نوع رياضة تعمله عشان تتخلص من الكرش و تحصل بطن مسطحة و ع فكرة  لاهي ساعات متواصلة من الكارديو و لا هي تمارين بطن معقدة!

اسمي محمود وانا من سلطنة عمان وعندي تجربة في فقدان الوزن، حرق_الدهون وبناء العضل. كان وزني في السابق ١٣٠ كجم والان يتراوح بين ٦٨ الى ٧٢ كجم. تنشيف جسمي من الدهون و شد_الجسم كان حلم و اصبح حقيقة بفضل رياضة و تمارين كمال اجسام طبيعية مع كارديو بشكل مناسب لجسمي. الكثير يعتقد انه بروتين حرق الدهون شيْ حقيقي و انه الكارديو لساعات طويلة هو سر الرشاقة. بس الحقيقة اذا تريد تبني عضلات فخلي عينك ع جيم يسمحلك تطبق تمارين المقاومة و الحديد بشكل علمي. عشقي لمجال الصحة واللياقة قادني الى ان أصبح مدرب مرخص من المؤسسة الدولية لعلوم الرياضة عشان افيد أكبر عدد من الناس.
لمعرفة المزيد عني والتعرف على الكثير من المعلومات في مجالات التغذية والتمرين والمكملات، تابعني في الانستجرام ‏@macrofit_coaching

#حرق_دهون_البطن
#التخلص_من_الكرش
#بطن_مسطح
4 سال پیش در تاریخ 1399/05/24 منتشر شده است.
42,087 بـار بازدید شده
... بیشتر