견갑골 돌리기 - 잠자는 물개, 견갑골을 깨우자 (근육부자 프로젝트#6)

견갑골 주변근은 어깨 건강에 가장 중요한 근육입니다. 회전근개 힘줄 손상, 슬랩, 습관성 탈구 등 각종 어깨병을 예방하고 치료하는 방법의 기본입니다.