Как остановить выгорание и начать жить | Выгорание в IT

В айти выгорают все. Это даже считается нормой. Но почему так происходит? Неужели наша работа настолько тяжела? Или может быть, мы слишком много на себя берем и пытаемся быть супер-продуктивными? Я лично, как и вы, обожаю планирование и продуктивность. Но ровного до того момента, пока однажды не могу встать с кровати и начать делать задачи по плану. Когда мы уже научимся чувствовать свою норму? Давайте порассуждаем, как научиться вовремя распознавать выгорание и что делать, чтобы его предотвратить. Даю только те советы, которые реально помогают мне продержаться как можно больше. А вот другие видео, которые помогут хорошо и ярко гореть: Лайфхаки супер-продуктивности и тайм-менджмента    • Лайфхаки супер-продуктивности и тайм-...   Мотивация не работает    • Мотивация не работает   Как я успеваю учиться на всех своих онлайн-курсах | мои лайфхаки    • Как я успеваю учиться на всех своих о...   😏СТАНЬ СПОНСОРОМ КАНАЛА и поддержи полезный контент! boosty.to/roslovets 🤩 На канале я рассказываю про айти, инженерию и образование. Я общаюсь с топовыми айтишниками, беру у них интервью, сыплю инсайтами и инсайдами. ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал и присоединяйся к нашей тусовке технарей. 00:00 Никакие советы меня НЕ СПАСЛИ 00:35 Как распознать выгорание вовремя 01:25 Почему мы выгораем 02:20 Тупить важно! 03:18 Супер-продуктивность убивает 04:35 Как происходит выгорание 05:50 Как я выгораю 07:06 Маркеры выгорания - когда пора отдохнуть 08:10 Как найти свою норму 09:27 Достало планирование! 10:00 От своего детища не сгоришь FOLLOW ME: FaryaRos.com/ - мои блоги у услуги t.me/xuyanet - канал про IT и образование www.tiktok.com/@roslovets - для молодежи Instagram.com/roslovets - жиза vk.com/reflekot - прокачай свою ленту #работавайти #программист #продуктивность #it #айти #выгорание #рословец

• #people_blogs
• #
• #roslovets
• #
• #
• #
• #
• #
• #it
• #devops
• #
• #it
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #it
• #
• #it
• #