علاج الم اعلى الظهر | الم لوح الكتف | دكتور كريم رضوان
576.7 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
علاج الم اعلى الظهر |
علاج الم اعلى الظهر | الم لوح الكتف | دكتور كريم رضوان
في هذا الفيديو أوضح أهم التمارين لعلاج الم لوح الكتف او ما يعرف بألم اعلى الظهروهو الم يصيب المنطقة بين الكتفين .
ابدأ الفيديو بتوضيح منطقة اعلى الظهر و من ثم أشرح أشهر أسباب ألم اعلى الظهر والتي أهمها
الغضروف في الفقرات العنقية
الغضروف في الفقرات الصدرية
الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة
لبس الشنطة المدرسية بشكل خاطئ
الالتهاب والشد العضلي في منطقة الفقرات الصدرية
في هذا الفيديو أوضح أهم التمارين لعلاج الم لوح الكتف او ما يعرف بألم اعلى الظهروهو الم يصيب المنطقة بين الكتفين .
ابدأ الفيديو بتوضيح منطقة اعلى الظهر و من ثم أشرح أشهر أسباب ألم اعلى الظهر والتي أهمها
الغضروف في الفقرات العنقية
الغضروف في الفقرات الصدرية
الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة
لبس الشنطة المدرسية بشكل خاطئ
الالتهاب والشد العضلي في منطقة الفقرات الصدرية
4 سال پیش
در تاریخ 1399/07/01 منتشر شده
است.
576,716
بـار بازدید شده