رحلة نزول الوزن : التحديات و الانتصارات د.ربى مشربش
2.5 هزار بار بازدید -
6 ماه پیش
-
🌟 تجربة نزول الوزن: التحديات
🌟 تجربة نزول الوزن: التحديات والانتصارات! 💪🏽
هل تسعى لخسارة الوزن؟ هل تجد نفسك في رحلة شاقة لتحقيق أهدافك؟ 🏋🏽♂️ إذاً، فأنت لست وحدك! في هذا الفيديو، سنتحدث عن التحديات التي نواجهها جميعًا أثناء محاولتنا لفقدان الوزن، وكيفية تجاوزها بنجاح.
من الإغراءات اليومية إلى ضغوط المجتمع، سنكشف النقاب عن بعض المشاكل الشائعة التي قد تعترض طريقنا. ولكن، لا تقلق! سنقدم لك النصائح والاستراتيجيات للتغلب على هذه العقبات والمضي قدمًا نحو أهدافك.
انضم إلينا في هذه الرحلة الملهمة والمليئة بالحماس، وتعرف على كيفية تحويل التحديات إلى فرص للنجاح والنمو الشخصي. لا تفوت الفرصة، انضم إلينا الآن! 💥
#نزول_الوزن #تحديات_الرشاقة #النجاح_الشخصي 💫
00:00 مقدمة
00:38 معرفة اسباب زيادة الوزن هي اول خطوة بالعلاج
01:30 فحوصات مهمة لها علاقة بمرحلة نزول الوزن
02:00 تحديد الحمية المناسبة و الوزن المطلوب نزوله
04:00 عدم اتباع حميات قليلة جدا بالسعرات
06:00 كيفية توزيع السعرات الحرارية
07:30 الاقتراب من الوزن المثالي
10:15 طريقة التواصل معي
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
https://www.rubadiet.com/product/%d8%...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
https://instagram.com/rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
TikTok: rubamusharbas..
Website ⬇️
https://www.rubadiet.com/
هل تسعى لخسارة الوزن؟ هل تجد نفسك في رحلة شاقة لتحقيق أهدافك؟ 🏋🏽♂️ إذاً، فأنت لست وحدك! في هذا الفيديو، سنتحدث عن التحديات التي نواجهها جميعًا أثناء محاولتنا لفقدان الوزن، وكيفية تجاوزها بنجاح.
من الإغراءات اليومية إلى ضغوط المجتمع، سنكشف النقاب عن بعض المشاكل الشائعة التي قد تعترض طريقنا. ولكن، لا تقلق! سنقدم لك النصائح والاستراتيجيات للتغلب على هذه العقبات والمضي قدمًا نحو أهدافك.
انضم إلينا في هذه الرحلة الملهمة والمليئة بالحماس، وتعرف على كيفية تحويل التحديات إلى فرص للنجاح والنمو الشخصي. لا تفوت الفرصة، انضم إلينا الآن! 💥
#نزول_الوزن #تحديات_الرشاقة #النجاح_الشخصي 💫
00:00 مقدمة
00:38 معرفة اسباب زيادة الوزن هي اول خطوة بالعلاج
01:30 فحوصات مهمة لها علاقة بمرحلة نزول الوزن
02:00 تحديد الحمية المناسبة و الوزن المطلوب نزوله
04:00 عدم اتباع حميات قليلة جدا بالسعرات
06:00 كيفية توزيع السعرات الحرارية
07:30 الاقتراب من الوزن المثالي
10:15 طريقة التواصل معي
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
https://www.rubadiet.com/product/%d8%...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
https://instagram.com/rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
TikTok: rubamusharbas..
Website ⬇️
https://www.rubadiet.com/
6 ماه پیش
در تاریخ 1402/12/11 منتشر شده
است.
2,533
بـار بازدید شده