고질적인 날개뼈(견갑골) 안쪽 통증 없애는 포인트 혈자리 스트레칭

건강하랑~ 날개뼈 견갑골 안 쪽 통증은 고질적으로 아픈데요
어떤 분은 날개뼈를 떼내고 싶다, 어깨를 뜯고 싶다는 표현을 하기도 합니다
얼마나 아프면 그 정도로 과격한 말을 하시는 걸까요
이 부분은 등뼈인 흉추 주변의 능형근 주위가 아픈건데
흉추의 문제도 있지만
목뼈(경추)와 허리의 코어근육이 좋지 않아서 그 사이에 통증이 오는 것이기도합니다
따라서, 직접적인 부분도 스트레칭 해 주고
이 곳과 관련된 근육 뿐 아니라 포인트 혈자리도 함께 만져주면 점점 나아집니다
매일 꾸준하게 해 보시고 어깨, 등이 가벼워지면 좋겠습니다

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많은 성원 바랍니다~~

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