تمارين للقضاء على دهون الجوانب ونحت الخصر خلال أسبوع
1.2 میلیون بار بازدید -
3 سال پیش
-
بطلاتي من الضروري الاستمرارية بالتمرين
بطلاتي
من الضروري الاستمرارية بالتمرين ٣ مرات أسبوعيا وسوف تبدأ النتائج بالشهور من الأسبوع الأول ....
وكذلك من الضروري الانتباه إلى نوعية الغذاء وتقليل الكربوهيدرات والسكريات والمقليات قدر الامكان واعتماد البروتين والخضار والفواكه في نظامنا الغذائي .
شاركوا الفيديو لرفقاتكم وأبدأو التحدي ...
""""""""""""""""""""""""""""
صفحتي الانستغرام الوحيدة
Instagram: coach_ninofit
صفحتي التيك توك الوحيدة
https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
@coachninofit
من الضروري الاستمرارية بالتمرين ٣ مرات أسبوعيا وسوف تبدأ النتائج بالشهور من الأسبوع الأول ....
وكذلك من الضروري الانتباه إلى نوعية الغذاء وتقليل الكربوهيدرات والسكريات والمقليات قدر الامكان واعتماد البروتين والخضار والفواكه في نظامنا الغذائي .
شاركوا الفيديو لرفقاتكم وأبدأو التحدي ...
""""""""""""""""""""""""""""
صفحتي الانستغرام الوحيدة
Instagram: coach_ninofit
صفحتي التيك توك الوحيدة
https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
@coachninofit
3 سال پیش
در تاریخ 1400/08/21 منتشر شده
است.
1,203,807
بـار بازدید شده