越睡越累？可能是你身體的這個功能異常了！｜越診所 x 陳君琳醫師

＃粒線體＃有機酸檢測＃發電站＃體能＃營養素
一樣的活動量，感覺比身邊朋友更容易累
年齡相仿，運動後恢復總比別人糟
以上情況都可能是粒線體功能異常的跡象喔！
今天就帶大家來認識一下我們身體裡的發電站“粒線體”
如果發生異常了該如何檢測？
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00:11 預告
00:18 開場
00:34 粒線體介紹
02:08 粒線體發電三大步驟
03:34 有機酸檢測
05:05 粒線體異常，哪些器官受影響
06:20 檢測異常後所需營養素
08:04 碳水,脂肪與蛋白質參與發電差異
#功能醫學 #陳君琳醫師 #越診所

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