SQUATGİRL YÖNTEMİ İLE ZAYIFLAMA: Evde 2 Kilometre Yürüyüş
50.1 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
Bu kez değişik tarzda bir
Bu kez değişik tarzda bir video ile karşınızdayım. Hem yürüyeceğiz hem de ben sizi Squatgirl Yöntemi hakkında bilgilendireceğim. Yani bir taşla iki kuş vuracağız 🤗.
Etkili öncesi/sonrası paylaşımları görünce bana nereden başlamak gerektiğini çok soruyorsunuz. Bu yürüyüş boyunca size Squatgirl Yöntemini detaylı anlatıyorum ki hemen ardından ne yapmanız gerektiğini çok net bilin ve aynı zamanda biz sohbet ederken hiç fark etmeden kalori de yakın🚶♀️🚶♂️.
Bugüne kadar binlerce takipçim Squatgirl yöntemiyle hiç zorluk çekmeden sağlıklı yaşam tarzını benimsedi ve hayatlarına mutlu mesut devam ediyorlar👏. Kiminin ihtiyacı sadece sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaktı, kimininki sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz yapma alışkanlığı kazanmaktı, bazılarınınki ise her ikisi ile birlikte kilo da vermekti. Herkesin kendi açısından farklı beklentileri vardı ama pek çoğu hedeflerine ulaştı 🎯🧿.
Benim içinse en güzeli amaç ne olursa olsun Squatgirl yöntemini benimseyenlerin sonuçlardan hep çok memnun kaldıklarını söylemeleri ve aldıkları sonuçları benimle paylaşmaları 🙌🌞 .
Beni bu güzel paylaşımlardan daha mutlu edecek bir şey olamaz 💗. Bunun için hepinize ayrı ayrı teşekkür ediyorum 🙏🌺.
Şimdi hareket zamanı. Hadi bakalım hep beraber yürüyoruz ve sohbet ediyoruz 👍!
🔹 Bloğumu ziyaret edin: https://www.squatgirl.com/
🔹 Beni takip edin:
▫️ Instagram: Instagram: thesquatgirl
🔹 Diğer egzersiz videolarım:
▫️ HIZLI KİLO VERMEK İÇİN HER GÜN YAPIN! 15 Dakika kolay Yağ Yakma Egzersizleri:
HIZLI KİLO VERMEK İÇİN HER GÜN YAPIN!...
▫️ 1 SAATTE 500 KALORİ YAKMA: Kolay Versiyon Alternatifleri ile:
1 SAATTE 500 KALORİ YAKMA: Kolay Vers...
🔹 Konuyla ilgili okuyabileceğiniz blog yazılarım:
▫️ Daha fazla yağ eritmenin Püf noktaları:
https://squatgirl.com/daha-fazla-yag-...
▫️ Neden kilo veremiyorum?:
https://squatgirl.com/neden-kilo-vere...
🔹 Kitaplarıma göz atın, size özel %35 indirim aldık 🤗:
▫️ Hayalindeki Sen: https://www.dr.com.tr/Kitap/Hayalinde...
▫️ İçindeki Sen: https://www.dr.com.tr/Kitap/Icindeki-...
“Fitness bugüne kadar kendime yaptığım en iyi yatırım oldu. Hayatım enerjiyle doldu, güçlendim ve kendimi bugüne kadar olmadığım kadar güzel hissettim.” Doris Hofer
#evdeyürüyüş #evde2kilometre #zayıflama
SORUMLULUK REDDİ:
Squatgirl, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyor.
Bu fiziksel egzersiz programına katılmak için fiziksel sağlığınızın uygun olduğuna dikkat etmelisiniz.
Bu egzersiz programları evde kendi kendinize yapmanız için özenle hazırlanmış olmasına karşın herhangi bir egzersiz veya egzersiz programına katılırken, fiziksel yaralanma olasılığı olduğunu bilmelisiniz. Bu egzersiz programına katılırsanız, egzersizleri tüm riskleri size ait olacak şekilde yaptığınızı, bu faaliyetlere gönüllü olarak katıldığınızı, kendinize yönelik tüm yaralanma riskini üstlendiğinizi ve Squatgirl’ü herhangi birinden sorumlu tutamayacağınızı ya da Squatgirl’ün ihmalinden kaynaklı bir durum olmayacağını kabul ederek başlamalısınız.
Etkili öncesi/sonrası paylaşımları görünce bana nereden başlamak gerektiğini çok soruyorsunuz. Bu yürüyüş boyunca size Squatgirl Yöntemini detaylı anlatıyorum ki hemen ardından ne yapmanız gerektiğini çok net bilin ve aynı zamanda biz sohbet ederken hiç fark etmeden kalori de yakın🚶♀️🚶♂️.
Bugüne kadar binlerce takipçim Squatgirl yöntemiyle hiç zorluk çekmeden sağlıklı yaşam tarzını benimsedi ve hayatlarına mutlu mesut devam ediyorlar👏. Kiminin ihtiyacı sadece sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaktı, kimininki sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz yapma alışkanlığı kazanmaktı, bazılarınınki ise her ikisi ile birlikte kilo da vermekti. Herkesin kendi açısından farklı beklentileri vardı ama pek çoğu hedeflerine ulaştı 🎯🧿.
Benim içinse en güzeli amaç ne olursa olsun Squatgirl yöntemini benimseyenlerin sonuçlardan hep çok memnun kaldıklarını söylemeleri ve aldıkları sonuçları benimle paylaşmaları 🙌🌞 .
Beni bu güzel paylaşımlardan daha mutlu edecek bir şey olamaz 💗. Bunun için hepinize ayrı ayrı teşekkür ediyorum 🙏🌺.
Şimdi hareket zamanı. Hadi bakalım hep beraber yürüyoruz ve sohbet ediyoruz 👍!
🔹 Bloğumu ziyaret edin: https://www.squatgirl.com/
🔹 Beni takip edin:
▫️ Instagram: Instagram: thesquatgirl
🔹 Diğer egzersiz videolarım:
▫️ HIZLI KİLO VERMEK İÇİN HER GÜN YAPIN! 15 Dakika kolay Yağ Yakma Egzersizleri:
HIZLI KİLO VERMEK İÇİN HER GÜN YAPIN!...
▫️ 1 SAATTE 500 KALORİ YAKMA: Kolay Versiyon Alternatifleri ile:
1 SAATTE 500 KALORİ YAKMA: Kolay Vers...
🔹 Konuyla ilgili okuyabileceğiniz blog yazılarım:
▫️ Daha fazla yağ eritmenin Püf noktaları:
https://squatgirl.com/daha-fazla-yag-...
▫️ Neden kilo veremiyorum?:
https://squatgirl.com/neden-kilo-vere...
🔹 Kitaplarıma göz atın, size özel %35 indirim aldık 🤗:
▫️ Hayalindeki Sen: https://www.dr.com.tr/Kitap/Hayalinde...
▫️ İçindeki Sen: https://www.dr.com.tr/Kitap/Icindeki-...
“Fitness bugüne kadar kendime yaptığım en iyi yatırım oldu. Hayatım enerjiyle doldu, güçlendim ve kendimi bugüne kadar olmadığım kadar güzel hissettim.” Doris Hofer
#evdeyürüyüş #evde2kilometre #zayıflama
SORUMLULUK REDDİ:
Squatgirl, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyor.
Bu fiziksel egzersiz programına katılmak için fiziksel sağlığınızın uygun olduğuna dikkat etmelisiniz.
Bu egzersiz programları evde kendi kendinize yapmanız için özenle hazırlanmış olmasına karşın herhangi bir egzersiz veya egzersiz programına katılırken, fiziksel yaralanma olasılığı olduğunu bilmelisiniz. Bu egzersiz programına katılırsanız, egzersizleri tüm riskleri size ait olacak şekilde yaptığınızı, bu faaliyetlere gönüllü olarak katıldığınızı, kendinize yönelik tüm yaralanma riskini üstlendiğinizi ve Squatgirl’ü herhangi birinden sorumlu tutamayacağınızı ya da Squatgirl’ün ihmalinden kaynaklı bir durum olmayacağını kabul ederek başlamalısınız.
3 سال پیش
در تاریخ 1400/03/16 منتشر شده
است.
50,180
بـار بازدید شده