Come Vincere i Pensieri Ossessivi! (pensieri intrusivi)
34.4 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
I Pensieri dolorosi fanno parte
I Pensieri dolorosi fanno parte della nostra vita. La qualità, spesso, della nostra vita è determinata anche da come sappiamo gestire i pensieri dolorosi e i pensieri ossessivi.
Si può imparare a vincere i pensieri ossessivi. Ecco alcuni consigli utili!
✌ Benessere 5.0 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/beness...
📖 Il mio libro: Scegli. Lotta. Vinci! - https://amz.run/5SA9
📹 Iscriviti al canale Youtube ➜ https://goo.gl/afsMZV
🔥 Telegram ➜ https://t.me/mauropepementalcoach
📸 Instagram ➜ https://goo.gl/MSuLMM
😎 TikTok ➜ TikTok: mauro_pepe
Molti di voi mi chiedete come faccio ad eliminare i pensieri ossessivi? O i pensieri intrusivi o i pensieri negativi.
Questo video non parla di patologie ma di strategie pratiche per insegnarti a gestire bene i tuoi pensieri, interrompere il flusso di pensieri e trasformarli in pensieri piacevoli.
Pensieri ossessivi (definizione): Sono immagini i impulsi che si presentano spontanei nella mente (contro la propria volontà spesso) generando un disagio soggettivo.
Quindi facciamo un po' di chiarezza su cosa sono davvero i pensieri ossessivi. Sono spesso causati da:
- Abitudini di pensieri
- Proiezioni della paura
- Comunicazione dell'inconscio
Non sono la realtà ma solo una proiezione della nostra mente.
Errori più comuni con i pensieri ossessivi:
1) Dargli troppo valore
2) Alimentarli
3) Sentirsi malato
4) Massacrarsi di "perché"
Vediamo come Vincere i Pensieri Ossessivi:
1) Tutti hanno pensieri intrusivi e pensieri dolorosi
- più alimenti i pensieri dolorosi o intrusivi e più loro prendono potere e tendono a tornare spesso (abitudine di pensiero)
- Capisci che: Puoi eliminarli, puoi, interromperli, puoi trasformarli
2) Interruzione di modulo emozionale
3) Qualità delle domande
- Più alzi la qualità della domande e maggiore sarà la qualità delle risposte che troverai e anche dei pensieri che farai. Più alzi la qualità delle domande e più eliminerai anche i pensieri ossessivi e intrusivi
4) Abitudini Produttive
Creati delle frasi speciali per migliorare la qualità dei tuoi pensieri. Cerca su Youtube: "Mauro Pepe frasi"
5 Crescita Personale
L'ideale è sempre fare un percorso di crescita personale per trasformare la propria vita e costruire la propria felicità
#PensieriOssessivi #PensieriNegativi #CrescitaPersonale
__________________________
IL CORSO DAL VIVO: BENESSERE 5.0
✪ Benessere 5.0 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/beness...
__________________________
IL MIO LIBRO (Regalati una botta di vita)
✪ Scegli.Lotta.Vinci! ▶︎ https://amz.run/5SA9h
__________________________
I MIEI PERCORSI
✪ PerCorso per Diventare Mental Coach ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/divent...
✪ Leadership Emozionale (Master in Gestione delle emozioni) ▶︎ https://bit.ly/3w9aDra
✪ Percorso di Coaching ► https://www.vinciconlamente.it/contatti
___________________________
I MIEI CORSI ONLINE
✪ Ginnastica Emozionale ► https://www.vinciconlamente.it/ginnas...
✪ Vincere l'Ansia ► https://www.vinciconlamente.it/accedi...
✪ I segreti del Linguaggio del Corpo ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/i-segr...
___________________________
𝗙𝗢𝗟𝗟𝗢𝗪 𝗠𝗘
■ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 ► https://goo.gl/MSuLMM
■ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 ▶︎ Facebook: Vinciconlamente
■ 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 ▶︎ mauropepe-mentalcoach
■ 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 ▶︎ https://t.me/mauropepementalcoach
■ TikTok ▶︎ TikTok: mauro_pepe
■ 𝗦𝗶𝘁𝗼 𝗪𝗲𝗯 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it
___________________________
■ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶
✉️ Mail Mauro: [email protected]
✉️ Mail Gruppo Vinciconlamente: [email protected]
Si può imparare a vincere i pensieri ossessivi. Ecco alcuni consigli utili!
✌ Benessere 5.0 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/beness...
📖 Il mio libro: Scegli. Lotta. Vinci! - https://amz.run/5SA9
📹 Iscriviti al canale Youtube ➜ https://goo.gl/afsMZV
🔥 Telegram ➜ https://t.me/mauropepementalcoach
📸 Instagram ➜ https://goo.gl/MSuLMM
😎 TikTok ➜ TikTok: mauro_pepe
Molti di voi mi chiedete come faccio ad eliminare i pensieri ossessivi? O i pensieri intrusivi o i pensieri negativi.
Questo video non parla di patologie ma di strategie pratiche per insegnarti a gestire bene i tuoi pensieri, interrompere il flusso di pensieri e trasformarli in pensieri piacevoli.
Pensieri ossessivi (definizione): Sono immagini i impulsi che si presentano spontanei nella mente (contro la propria volontà spesso) generando un disagio soggettivo.
Quindi facciamo un po' di chiarezza su cosa sono davvero i pensieri ossessivi. Sono spesso causati da:
- Abitudini di pensieri
- Proiezioni della paura
- Comunicazione dell'inconscio
Non sono la realtà ma solo una proiezione della nostra mente.
Errori più comuni con i pensieri ossessivi:
1) Dargli troppo valore
2) Alimentarli
3) Sentirsi malato
4) Massacrarsi di "perché"
Vediamo come Vincere i Pensieri Ossessivi:
1) Tutti hanno pensieri intrusivi e pensieri dolorosi
- più alimenti i pensieri dolorosi o intrusivi e più loro prendono potere e tendono a tornare spesso (abitudine di pensiero)
- Capisci che: Puoi eliminarli, puoi, interromperli, puoi trasformarli
2) Interruzione di modulo emozionale
3) Qualità delle domande
- Più alzi la qualità della domande e maggiore sarà la qualità delle risposte che troverai e anche dei pensieri che farai. Più alzi la qualità delle domande e più eliminerai anche i pensieri ossessivi e intrusivi
4) Abitudini Produttive
Creati delle frasi speciali per migliorare la qualità dei tuoi pensieri. Cerca su Youtube: "Mauro Pepe frasi"
5 Crescita Personale
L'ideale è sempre fare un percorso di crescita personale per trasformare la propria vita e costruire la propria felicità
#PensieriOssessivi #PensieriNegativi #CrescitaPersonale
__________________________
IL CORSO DAL VIVO: BENESSERE 5.0
✪ Benessere 5.0 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/beness...
__________________________
IL MIO LIBRO (Regalati una botta di vita)
✪ Scegli.Lotta.Vinci! ▶︎ https://amz.run/5SA9h
__________________________
I MIEI PERCORSI
✪ PerCorso per Diventare Mental Coach ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/divent...
✪ Leadership Emozionale (Master in Gestione delle emozioni) ▶︎ https://bit.ly/3w9aDra
✪ Percorso di Coaching ► https://www.vinciconlamente.it/contatti
___________________________
I MIEI CORSI ONLINE
✪ Ginnastica Emozionale ► https://www.vinciconlamente.it/ginnas...
✪ Vincere l'Ansia ► https://www.vinciconlamente.it/accedi...
✪ I segreti del Linguaggio del Corpo ▶︎ https://www.vinciconlamente.it/i-segr...
___________________________
𝗙𝗢𝗟𝗟𝗢𝗪 𝗠𝗘
■ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 ► https://goo.gl/MSuLMM
■ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 ▶︎ Facebook: Vinciconlamente
■ 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 ▶︎ mauropepe-mentalcoach
■ 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 ▶︎ https://t.me/mauropepementalcoach
■ TikTok ▶︎ TikTok: mauro_pepe
■ 𝗦𝗶𝘁𝗼 𝗪𝗲𝗯 ▶︎ https://www.vinciconlamente.it
___________________________
■ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗶
✉️ Mail Mauro: [email protected]
✉️ Mail Gruppo Vinciconlamente: [email protected]
3 سال پیش
در تاریخ 1400/02/11 منتشر شده
است.
34,492
بـار بازدید شده