آموزش شنای قورباغه - قسمت اول - تمرینات خشکی پا
39 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
سلام و عرض ادب خدمت
سلام و عرض ادب خدمت همه دوستداران ورزش شنا
.
.
حتما حتما سعی کنید آموزش شنای قورباغه رو با تمرینات خشکی شروع کنید
.
.
این تمرینات رو حتما به ترتیب و با حوصله انجام بدید
.
.
توی ویدیوی بعدی حتما تمرینات آبی پای شنای قورباغه رو واستون قرار میدم
.
.
اگه دوست دارین نکات بیشتری یاد بگیرید حتما صفحه اینستاگرام رو هم دنبال کنید
Instagram.com/swimpro.ir
3 سال پیش
در تاریخ 1400/11/21 منتشر شده
است.
39,057
بـار بازدید شده