НАКАЧАЙСЯ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ТЕЛА

Всем привет. В данном видео тренировка на турниках и брусьях с помощью которой вы сможете накачать тело и построить отличную фигуру и у вас отпадет вопрос "как накачаться". Данная тренировка подойдет для новичков и опытных спортсменов. В тренировку входят: подтягивания, отжимания, подъем ног на пресс, отжимания на брусьях. На видео показан один круг, вы можете делать как один круг, так и более, все зависит от вашей подготовки.

Почему я начал заниматься (ответы на вопросы): Почему начал заниматься, как часто тр...
Почему я "пропал" на 2 года: КУДА Я ПРОПАЛ МОЯ ПЕЧАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ, ...
Мини-план тренировок: Как я накачался на турниках и брусьях...
Полная тренировка: Как накачаться на турниках и брусьях ...
Тренировка с учеником, который за пол года скинул 10кг, при этом набрал мышечную массу: Как накачаться, похудеть и убрать жив...
Что я ем, как я питаюсь: Как я питаюсь чтобы держать себя в фо...
Упражнения из зала, которые можно заменить турниками, брусьями и отжиманиями: Как накачаться новичку или как подкач...
Плэйлист с тренировками: Тяжелая сплит тренировка: подтягивани...
Канал моего друга "Тульская Скорая": @tulaskoraya

Видео: Накачайся на турниках и брусьях полная тренировка верха тела

Если Вам понравилось видео, жмите лайк, оставляйте комментарий, подписывайтесь на канал и нажимайте колокольчик

Мой Телеграм (тренировки онлайн\оффлайн): @kirill_lavroff

#турник #брусья #накачаться

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #