TEK HAREKETTE KALKIK VE YUVARLAK POPO 🍑 Dünyanın En Kolay Kalça Egzersizi #bootychallenge
112.6 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
Herkese Merhaba!Karın serimize kalça serimizle
Herkese Merhaba!
Karın serimize kalça serimizle devam etmek istedim . Biliyorsunuz size bir anket yapmıştım , en çok istediğiniz videoyu sizin için en kolay yapılabilecek bir şekilde bularak hazırladım .Challenge 1 haftada daha kalkık ve yuvarlaklaşmış bir kalça vadettiği için düzenli olarak atlamadan yapmanızı öneririm . Eğer dizlerinizde herhangi bir problem varsa dizlik takarak ya da daha yumuşak matlar kullanarak dizinizin ağrımasını engelleyebilirsiniz . Mutlaka denemeyi ve sonuçlarını yorumlarda benimle paylaşmayı unutmayın :)
Herkese İyi Eğlenceler .
Berrak
X0.
BİR GÜNDE NELER YİYORUM ; BİR GÜNDE NELER YİYORUM ? 🍇( Sağlıklı...
ALT KARIN YOK EDİCİ ; ALT KARIN YOK EDİCİ - 10 Dakikada Alt...
10 DAKİKADA BÜTÜN BACAK YAĞLARINI YAK ; 10 Dakikada Bütün Bacak Yağlarını Yak...
30 DAKİKADA KARIN KASLARINI ORTAYA ÇIKAR ; 30 DAKİKADA KARIN KASLARINI ORTAYA ÇI...
BANA ULAŞIN!
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL : berrakilespor
Karın serimize kalça serimizle devam etmek istedim . Biliyorsunuz size bir anket yapmıştım , en çok istediğiniz videoyu sizin için en kolay yapılabilecek bir şekilde bularak hazırladım .Challenge 1 haftada daha kalkık ve yuvarlaklaşmış bir kalça vadettiği için düzenli olarak atlamadan yapmanızı öneririm . Eğer dizlerinizde herhangi bir problem varsa dizlik takarak ya da daha yumuşak matlar kullanarak dizinizin ağrımasını engelleyebilirsiniz . Mutlaka denemeyi ve sonuçlarını yorumlarda benimle paylaşmayı unutmayın :)
Herkese İyi Eğlenceler .
Berrak
X0.
BİR GÜNDE NELER YİYORUM ; BİR GÜNDE NELER YİYORUM ? 🍇( Sağlıklı...
ALT KARIN YOK EDİCİ ; ALT KARIN YOK EDİCİ - 10 Dakikada Alt...
10 DAKİKADA BÜTÜN BACAK YAĞLARINI YAK ; 10 Dakikada Bütün Bacak Yağlarını Yak...
30 DAKİKADA KARIN KASLARINI ORTAYA ÇIKAR ; 30 DAKİKADA KARIN KASLARINI ORTAYA ÇI...
BANA ULAŞIN!
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL : berrakilespor
4 سال پیش
در تاریخ 1399/06/07 منتشر شده
است.
112,670
بـار بازدید شده