10分钟久坐肩颈腰背拉伸瑜伽,消除斜方肿胀肥大|改善驼背圆肩|缓解酸痛【周六野Zoey】
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3 سال پیش
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估计今天你又是一天坐在桌前敲键盘或低头敲手机吧?有没有感觉脖子肩膀非常沉重僵硬?背不自觉就驼了,脖子不自觉就前倾了,肩膀鼓起来变圆了?今天带大家在海边一起听着海浪的声音做一个10分钟的肩颈腰背拉伸,改善颈前倾、改善驼背圆肩、放松斜方肌,让肩颈背的线条更加舒适流畅柔和,也能非常有效的缓解肩颈腰背酸痛! 同时#28天马甲线挑战
估计今天你又是一天坐在桌前敲键盘或低头敲手机吧?有没有感觉脖子肩膀非常沉重僵硬?背不自觉就驼了,脖子不自觉就前倾了,肩膀鼓起来变圆了?今天带大家在海边一起听着海浪的声音做一个10分钟的肩颈腰背拉伸,改善颈前倾、改善驼背圆肩、放松斜方肌,让肩颈背的线条更加舒适流畅柔和,也能非常有效的缓解肩颈腰背酸痛!
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3 سال پیش
در تاریخ 1400/03/16 منتشر شده
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