楊定一：只要你的科學是正確的，用正向心態來加持個人飲食和習慣的轉變，是成功恢復健康和靈活性的關鍵－療癒的飲食與斷食QA－回應康健雜誌專訪

12.6 هزار بار بازدید - 17 ساعت پیش - 「開始嘗試某種飲食法之後，出現什麼樣的狀況代表不適合自己？這時候要完全放棄，或是有沒有什麼方式能做調整呢？」 一起來聽聽楊博士回應康健雜誌-張雨亭的專訪，也歡迎將影片分享給需要的朋友喔~ 楊定一：只要你的科學是正確的，用正向心態來加持個人飲食和習慣的轉變，是成功恢復健康和靈活性的關鍵－療癒的飲食與斷食QA－回應康健雜誌專訪 代謝的靈活性也代表可以靈活調整飲食法，了解自己的過敏原並懂得避開 ，用輕鬆正向的心態面對好轉反應。