【ゆっくり解説】スルメを毎日食べると…健康効果がすごかった！あたりめとの違いって？

ご視聴いただきありがとうございます！スルメを毎日食べると…健康効果がすごかった！あたりめとの違いって？についてゆっくり解説します！ 目次 00:00 金欠でスルメ生活？ 00:36 スルメとは？ 03:11 噛むことで健康効果 05:49 スルメの栄養素 08:19 スルメの食べ方 10:40 スルメを毎日食べるとどうなる？ 12:33 食べ過ぎで起こる体の変化 #ゆっくり解説

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