♢繰り返し作りたい！♢『作り置きおかず8選』ちょいアレンジでいつもの食材が飽きないレシピに！
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2 ماه پیش
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今回は作り置きおかずレシピの再UPです！献立迷ったらこれ作ってくださいｗInstagramはこちら
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タイムスタンプ
00:44 春キャベツの旨塩和え
01:41 葱とピーマンのマヨサラダ
03:11 豚なんこつの煮込み（前半）
04:24 新玉ねぎの焼き浸し
05:33 エリンギのピカタ
07:13 ぼんじりの唐揚げ串
09:46 鶏むね肉の梅しそ和え
11:55 豚と青菜の塩昆布炒め
13:24 豚なんこつの煮込み（後半）
☆春キャベツの旨塩和え☆
春キャベツ 1/4玉
ごま油 小さじ2
ガラスープの素 小さじ1
塩 小さじ1/3
砂糖 小さじ1/2
いりごま ぱぱぱ
☆葱とピーマンのマヨサラダ☆
長ねぎ １本分
ピーマン 2個
マヨネーズ 大さじ2
かつお節 2掴み
粒マスタード 小さじ2
こしょう 少々
醤油 少々
青のり ぱぱぱ
☆新玉ねぎの焼き浸し☆
新玉ねぎ 2個
ごま油 小さじ1
めんつゆ 100ｃｃ
水 100㏄
かつお節 ひとつまみ
☆エリンギのピカタ☆
エリンギ 2本
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
塩こしょう 少々
小麦粉 適量
ガーリックパウダー 小さじ1/2
オリーブオイル 適量
☆ぼんじりの唐揚げ串☆
ぼんじり 250g
にんにく 少々
生姜 少々
みりん 小さじ1
醤油 小さじ1
片栗粉 いっぱい
揚げ油 そこそこ
☆鶏むね肉の梅しそ和え☆
鶏むね肉 250g
♢下味♢塩 少々
♢みりん 少々
♢醤油 小さじ1/2
♢片栗粉 適量
梅干し 2個
めんつゆ 小さじ2
かつお節 ひとつまみ
大葉 3枚
いりごま ぱぱぱ
☆豚と青菜の塩昆布炒め☆
豚バラスライス 150g
小松菜 2束
ピーマン 1個
塩昆布 大さじ1～2
ごま油 小さじ1
水 大さじ1
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
いりごま ぱぱぱ
☆豚なんこつの煮込み☆
豚軟骨 250g
大根 1/6本
人参 1/3本
板こんにゃく 1/2枚
水 800㏄
みりん 60㏄
砂糖 大さじ1
醤油 60㏄～70㏄
☆Spring cabbage with delicious salt☆
1/4 spring cabbage
2 teaspoons sesame oil
1 teaspoon chicken stock powder
1/3 teaspoon salt
1/2 teaspoon sugar
Roasted sesame seeds
☆Green onion and bell pepper mayonnaise salad☆
1 long green onion
2 bell peppers
2 tablespoons mayonnaise
2 handfuls of bonito flakes
2 teaspoons grain mustard
A little pepper
A little soy sauce
Green laver
☆New Grilled and marinated onions☆
2 new onions
1 teaspoon sesame oil
100cc noodle soup
100cc water
Pinch of dried bonito flakes
☆Piccata of king oyster mushrooms☆
2 king oyster mushrooms
1 egg
1 tablespoon mayonnaise
A little salt and pepper
Appropriate amount of flour
1/2 teaspoon garlic powder
Appropriate amount of olive oil
☆Fried chicken thighs☆
250g chicken thighs
Garlic A little
Ginger A little
Mirin 1 tsp
Soy sauce 1 tsp
Potato starch Lots
Deep-fried oil A fair amount
☆Chicken breast with plum and shiso dressing☆
Chicken breast 250g
♢Seasoning♢Salt A little
♢Mirin A little
♢Soy sauce 1/2 tsp
♢Potato starch Appropriate amount
Plum 2 pieces
Mentsuyu 2 tsp
Dried bonito flakes A pinch
Perilla leaves 3 pieces
Roasted sesame seeds
☆Pork and green vegetables stir-fried with salted kelp☆
Pork 150g sliced mustard spinach
2 bunches of komatsuna
1 green pepper
1-2 tablespoons of salted kelp
1 teaspoon of sesame oil
1 tablespoon of water
1 teaspoon of soy sauce
1/2 teaspoon of sugar
Roasted sesame seeds
☆Stewed pork innards☆
250g pork cartilage
1/6 of a daikon radish
1/3 of a carrot
1/2 of a konnyaku sheet
800cc of water
60cc of mirin
1 tablespoon of sugar
60cc-70cc of soy sauce
#作り置き#おかずレシピ#お弁当おかず
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00:44 春キャベツの旨塩和え
01:41 葱とピーマンのマヨサラダ
03:11 豚なんこつの煮込み（前半）
04:24 新玉ねぎの焼き浸し
05:33 エリンギのピカタ
07:13 ぼんじりの唐揚げ串
09:46 鶏むね肉の梅しそ和え
11:55 豚と青菜の塩昆布炒め
13:24 豚なんこつの煮込み（後半）
☆春キャベツの旨塩和え☆
春キャベツ 1/4玉
ごま油 小さじ2
ガラスープの素 小さじ1
塩 小さじ1/3
砂糖 小さじ1/2
いりごま ぱぱぱ
☆葱とピーマンのマヨサラダ☆
長ねぎ １本分
ピーマン 2個
マヨネーズ 大さじ2
かつお節 2掴み
粒マスタード 小さじ2
こしょう 少々
醤油 少々
青のり ぱぱぱ
☆新玉ねぎの焼き浸し☆
新玉ねぎ 2個
ごま油 小さじ1
めんつゆ 100ｃｃ
水 100㏄
かつお節 ひとつまみ
☆エリンギのピカタ☆
エリンギ 2本
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
塩こしょう 少々
小麦粉 適量
ガーリックパウダー 小さじ1/2
オリーブオイル 適量
☆ぼんじりの唐揚げ串☆
ぼんじり 250g
にんにく 少々
生姜 少々
みりん 小さじ1
醤油 小さじ1
片栗粉 いっぱい
揚げ油 そこそこ
☆鶏むね肉の梅しそ和え☆
鶏むね肉 250g
♢下味♢塩 少々
♢みりん 少々
♢醤油 小さじ1/2
♢片栗粉 適量
梅干し 2個
めんつゆ 小さじ2
かつお節 ひとつまみ
大葉 3枚
いりごま ぱぱぱ
☆豚と青菜の塩昆布炒め☆
豚バラスライス 150g
小松菜 2束
ピーマン 1個
塩昆布 大さじ1～2
ごま油 小さじ1
水 大さじ1
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
いりごま ぱぱぱ
☆豚なんこつの煮込み☆
豚軟骨 250g
大根 1/6本
人参 1/3本
板こんにゃく 1/2枚
水 800㏄
みりん 60㏄
砂糖 大さじ1
醤油 60㏄～70㏄
☆Spring cabbage with delicious salt☆
1/4 spring cabbage
2 teaspoons sesame oil
1 teaspoon chicken stock powder
1/3 teaspoon salt
1/2 teaspoon sugar
Roasted sesame seeds
☆Green onion and bell pepper mayonnaise salad☆
1 long green onion
2 bell peppers
2 tablespoons mayonnaise
2 handfuls of bonito flakes
2 teaspoons grain mustard
A little pepper
A little soy sauce
Green laver
☆New Grilled and marinated onions☆
2 new onions
1 teaspoon sesame oil
100cc noodle soup
100cc water
Pinch of dried bonito flakes
☆Piccata of king oyster mushrooms☆
2 king oyster mushrooms
1 egg
1 tablespoon mayonnaise
A little salt and pepper
Appropriate amount of flour
1/2 teaspoon garlic powder
Appropriate amount of olive oil
☆Fried chicken thighs☆
250g chicken thighs
Garlic A little
Ginger A little
Mirin 1 tsp
Soy sauce 1 tsp
Potato starch Lots
Deep-fried oil A fair amount
☆Chicken breast with plum and shiso dressing☆
Chicken breast 250g
♢Seasoning♢Salt A little
♢Mirin A little
♢Soy sauce 1/2 tsp
♢Potato starch Appropriate amount
Plum 2 pieces
Mentsuyu 2 tsp
Dried bonito flakes A pinch
Perilla leaves 3 pieces
Roasted sesame seeds
☆Pork and green vegetables stir-fried with salted kelp☆
Pork 150g sliced mustard spinach
2 bunches of komatsuna
1 green pepper
1-2 tablespoons of salted kelp
1 teaspoon of sesame oil
1 tablespoon of water
1 teaspoon of soy sauce
1/2 teaspoon of sugar
Roasted sesame seeds
☆Stewed pork innards☆
250g pork cartilage
1/6 of a daikon radish
1/3 of a carrot
1/2 of a konnyaku sheet
800cc of water
60cc of mirin
1 tablespoon of sugar
60cc-70cc of soy sauce
#作り置き#おかずレシピ#お弁当おかず
2 ماه پیش
در تاریخ 1403/04/06 منتشر شده
است.
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