صيام متقطع لمدة اسبوع | اقل من 1000 كالوري يوميا | بدون حرمان | خسارة 15 كيلو

yum yum healthy
yum yum healthy
1.3 میلیون بار بازدید - 3 سال پیش - الحلقات المذكورة بالحلقة1smoothie bowl |
الحلقات المذكورة بالحلقة
1
smoothie bowl | 5 سموثي بول لانقاص الوزن
smoothie bowl | 5 سموثي بول لانقاص الوزن

2
طريقة شوربة الكرنب الحارقة للدهون لانقاص 10 كيلو
طريقة شوربة الكرنب الحارقة للدهون لان...

محشي الكرنب للدايت
واخيرا هناكل محشي من غير قيود ( محشي ...

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
للدعم المادي علي باي بال paypal
https://paypal.me/yumyumhealthy?count...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مواضيع هتعجبك جدا

كريب جوز الهند 🥥🥞| كيتو - لو كارب -مرضي السكر | COCONUT CREPES ( KETO)
كريب جوز الهند 🥥🥞| كيتو - لو كارب -مر...

10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 10 Healthy Breakfast idea
10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 1...


اخسري 10 كيلو بسهولة بتطبيق الصيام المتقطع هذا | محسوب السعرات
اخسري 10 كيلو بسهولة بتطبيق الصيام ال...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
افضل منتجات استخدمها

شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
امارات :  https://amzn.to/3rs1t3I
USA ; https://amzn.to/2PAvOPq
السعودية / https://amzn.to/3eCqx4A

بذور الشيا  / Chia Seeds
امارات / https://amzn.to/3qGA6BD
USA / https://amzn.to/3ldCVsO
السعودية / https://amzn.to/2Otki8q

بذور الكتان  / Flax Seeds
امارات / https://amzn.to/3vn7v8g
USA  / https://amzn.to/3vpLghJ
السعودية / https://amzn.to/3tf2M6w

سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
امارات:  https://amzn.to/3caa98z
USA : https://amzn.to/3sWcURy
السعودية / https://amzn.to/3qRmQuk

زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
امارات  :  https://amzn.to/3buN9SF
USA : https://amzn.to/3v41vkx
السعودية / https://amzn.to/3cry7fD

خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
امارات :  https://amzn.to/3sZqsf7
USA ; https://amzn.to/2OrL3K1
السعودية / https://amzn.to/3tivVO6

زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
امارات :  https://amzn.to/2MVb6sC
USA : https://amzn.to/3cf8w9k
السعودية / https://amzn.to/3qIxgfp

زبدة اللوز /  Almond Butter
امارات :  https://amzn.to/38f8tJJ
USA :  https://amzn.to/3qsSBcN
السعودية / https://amzn.to/3tmH3K5

شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
امارات :  https://amzn.to/30ko32n
USA : https://amzn.to/30t3Hnn
السعودية / https://amzn.to/3eOIPQf

زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
امارات :  https://amzn.to/3kUjJAg
USA : https://amzn.to/3sYdSwv
السعودية / https://amzn.to/3cA1MU2
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yumyumhealthy

follow us ....... تابعونا هنا

facebook:     Facebook: Yum-yum-healthy-106278311469300
Instagram :  Instagram: yum_yumhealthy
tiktok : yumyumhealthy

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
@kolyoumnseha
#صيام_متقطع
3 سال پیش در تاریخ 1400/08/27 منتشر شده است.
1,386,699 بـار بازدید شده
... بیشتر