Pelota de Lacrosse Manguito Rotadores, Escápula - Automasaje en casa para el Dolor de Hombro

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Pelota de Lacrosse Manguito Rotadores, Escápula - Automasaje en casa para el Dolor de Hombro

En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo utilizar la pelota de lacrosse en distintos puntos gatillo alrededor de la articulación del hombro, para aliviar las molestias musculares y el dolor relacionado con puntos gatillo.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad.

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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en CrossFit WeZone Pacífico

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