اسرع عشر خطوات سهلة و بسيطة للرجوع الى الكيتو و الرجيم

samaras ketolife
samaras ketolife
53.4 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - ببداية حياة جديدة خلينا نرجع
ببداية حياة جديدة خلينا نرجع للكيتو والاكل الصحي بخطوات بسيطة وبدون تعقيد

سؤال الحلقة : متى طلعت من الكيتو ؟؟

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/

مصادر الحلقة

👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام  Instagram: samarasketolife

الموقع الالكتروني  https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات   https://regeem.com/
الفيسبوك Facebook: samarasketolife
تويتر Twitter: AhmadSaeedSama2
السناب شات Snapchat: samarasketolife
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:02 - طرق الرجوع الى الكيتو
1:43 - تسجيل الوجبات
2:25 - وجود دافع ومحفز للالتزام
3:30 - الغش في الكيتو والرجيم
3:40 - تغيير البيئة المحيطة
4:19 - الاكل من اجل التسلية
4:45 - الشعور بالحرمان
5:30 - الاكثار من تناول الخضروات
5:55 - تغيير عادات الاكل
6:08 - تناول طعام صحي عند الجوع
6:30 - اتباع حمية قليلة النشويات
6:55 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو

أحمد_سمارة#
#الكيتو
#الصيام_المتقطع
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
3 سال پیش در تاریخ 1400/10/11 منتشر شده است.
53,480 بـار بازدید شده
... بیشتر