تمارين شد البطن - برنامج تمارين البطن للمبتدئين لشد عضلات البطن لمدة 3 شهور

مِيِكْسْ جِيِمْ - MIX GYM
مِيِكْسْ جِيِمْ - MIX GYM
1.9 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - جدول تمارين شد البطن لتقسيم
جدول تمارين شد البطن لتقسيم ونحت و شد عضلات البطن العلوية والسفلية والجانبية وضرب جميع زوايا عضلات البطن للمبتدئين للشباب والبنات  فى الجيم للحصول على عضلات بطن فولاذية لمدة 3 شهور
تمارين البطن من هنا: تمارين كاملة لنحت عضلات البطن
--------------------------------------------------------------
#كمال_الاجسام #تمارين #The1000000FitnessVideos #Mix_Gym #ميكس_جيم
4 سال پیش در تاریخ 1399/05/25 منتشر شده است.
1,993 بـار بازدید شده
... بیشتر