تمارين مفيدة جدا لمرونة الضهر والقضاء علي خشونة العمود الفقري Best exercises for flexibility

نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber
نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber
99.6 هزار بار بازدید - 9 سال پیش - My facebook
My facebook Facebook: eaglekungfu1
يعاني الكثير من الخشونة في العمود الفقري وعدم التحرك بالجسمك بشكل انسيابي وحرية وذلك بسبب عدم وجود مرونة كافية ، ولكن اليك مجموعة تمارين مهمة جدا لاكتساب المرونة العالية والتخلص من الخشونة في جسمك والعمود الفقري التمارين مناسبة لكل الاعمار
9 سال پیش در تاریخ 1394/07/09 منتشر شده است.
99,631 بـار بازدید شده
... بیشتر