Лучшие Упражнения На Грудь С ГАНТЕЛЯМИ (Тренировка Только С Гантелями)

Я расскажу о 5-ти лучших упражнениях на грудь с гантелями. С этими эффективными упражнениями ты сможешь составить тренировку на грудь для набора мышечной массы
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Информация по программе тренировок - https://mikeboreyko.com
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Мой инстаграм - Instagram: boreyko.misha
Сравнение активации мышц груди с упором ног и без https://journals.plos.org/plosone/art...
Сравнение жимов с разными наклонами
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20512...
https://www.musculi.com/content/artic...
https://suppversity.blogspot.com/2011...

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #misha_tv
• #misha_boreyko
• #