جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط☝️سريع في 2 دقائق بدون حليب بدون يغورت وبدون نشا رووووعة في المذاق 💯

جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط☝️سريع في 2 دقائق بدون حليب بدون يغورت وبدون نشا رووووعة في المذاق 💯



المقادير 🌸

100غ    كأس دقيق الحمص

600م.    3كؤوس ونصف ماء بارد

ملعقة صغيرة ملح

ربع ملعقة صغيرة كركم

وبالصحة والراحة


صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 Instagram: nadia_gerhards_kitchen



‏‎ خبز صحي سريع للفطور بالحمص بدون غلوتين بمقادير بسيطة لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو رووعة 👌👌 ‎ خبز صحي سريع للفطور بالحمص بدون غلو...


خبز بدقيق الشعير وزريعة الكتان حضري في رمشة عين بدون تخمير للفطور الصحي كيجي أكثر من راااااائع 👌👌 خبز بدقيق الشعير وزريعة الكتان حضري ف...



كيك بدون سكر بدون غلوتين ب 3 مكونات أساسية فقط بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي طوب ولذيذ 😋😋😋 كيك بدون سكر بدون غلوتين ب 3 مكونات أ...



أسرع وألذ وجبة فطور أو عشاء كريب بالخضار فقط بدون غلوتين بمكونات بسيطة واقتصادية للرجيم بدون حرمان 💪🏼💪🏼 أسرع وألذ وجبة فطور أو عشاء كريب بالخ...



الكرص أو القراشل بدقيق القمح الكامل صحيين بدون سكر رطبين وخفاف وناجحين 100/100 الكرص أو القراشل بدقيق القمح الكامل ص...



تحلية صحية ومغدية بدقيق الشعير ب 3 مكونات فقط بطريقة سريعة جدا للفطور او سحور طووب ولذيذة 😋😋😋 تحلية صحية ومغدية بدقيق الشعير ب 3 مك...



شاهد كداللك 👈جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط بالحمص سريع جدا بدون حليب بدون يغورت وبدون نشا رووووعة في المذاق 💯 جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط بالحمص...



من اليوم ماتشريش الكاشير 👌 جبتلك كاشير منزلي أو مورتديلا صحي حضري في رمشة عين بطريقة مختلفة ولذة ياسلااااام 😋 من اليوم ماتشريش الكاشير 👌جبتلك كاشير...



حرشة سائلة بدقيق الذرة حلوة بدون غلوتين وبدون دهون هشيشة كذوب في الفم سهلة في دقائق فقط للفطور  😋😋😋 حرشة سائلة بدقيق الذرة حلوة بدون غلوت...



أسهل مسمن بدون عجين أو دهون حضري في رمشة عين المهم كيجي خطير بحشوة مختلفة ولذيذة بزاف 👌👌👌 أسهل مسمن بدون عجين أو دهون حضري في ر...



ألذ وأسرع خبز السندويش خفيف طري كولو بروتين في 5 دقائق فقط بدون تخمير بحشوة مختلفة ولذيذة بزاف 😋😋 ألذ وأسرع خبز السندويش خفيف طري كولو ...



كريب بدون غلوتين بمكون واحد فقط سهل واقتصادي صالح للمالح والحلو للفطور أو سحور طوووب ولذيذ 😋😋😋 كريب بدون غلوتين بمكون واحد فقط سهل و...



مخبوزات الرجيم مقرمشة ولذيذة تساعد على إنقاص الوزن بسرعة صحية بطريقة سريعة بالشوفان 💪💪💪 مخبوزات الرجيم مقرمشة ولذيذة تساعد عل...



ب 3 مكونات فقط حضرت أسرع وأحلى بسكوت التمر أو معمول 100% صحي ومغدي للرجيم بدون حرمان 👌👌 ب 3 مكونات فقط حضرت أسرع وأحلى بسكوت ...



جبن جبلي منزلي ب 2 مكونات فقط بدون حامض أو خل بطريقة سريعة مذاق لايقاوم مغديش يخطاك فالرمضان 👌 جبن جبلي منزلي ب 2 مكونات فقط بدون حا...



خبيزات صحيين بالقمح الكامل شهوة منهم بطريقة سهلة وسريعة للفطور غزالين طوووووب 👌👌👌 خبيزات صحيين بالقمح الكامل شهوة منهم ...



بيتزا صحية للرجيم قليلة الكربوهيدرات بدون خميرة بطريقة سريعة ولذيذة للكيتو دايت low carb pizza بيتزا صحية للرجيم قليلة الكربوهيدرات ...



ميني باكيط بالشوفان صحي في دقيقتين للفطور ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 ميني باكيط بالشوفان صحي في دقيقتين لل...



طريقة صنع مكعبات ماجي مرق نباتي منزلي. بدون مواد كيماوية بكل سهولة بطريقتي الخاصة روووعة 100/100 طريقة تحضير مكعبات ماجي مرق نباتي منز...



حضري ألذ سلو أو السفوف بالشوفان فقط بمقادير بسيطة جدا بدون سكر أو دهون للرجيم بدون حرمان صحي ولذيذ 😋👌👌 حضري ألذ سلو أو السفوف بالشوفان فقط ب...



ورقة البسطيلة بالقمح الكامل محضرة منزليا بكل سهولة صحية للرجيم بدون حرمان وناجحة ومقرمشة 100/100 ورقة البسطيلة بالقمح الكامل محضرة منز...



خبيزات صحيين بالقمح الكامل والشوفان شهوة منهم سريعين للفطور والسندويتشات طووووووب👌👌 خبيزات صحيين بالقمح الكامل والشوفان ش...



كورات الطاقة ببقايا دبس التمر بطريقة مختلفة بكل سهولة رووعة المذاق 😋😋😋 كورات الطاقة ببقايا دبس التمر بطريقة ...



فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسي...



باش تبداو فطوركم ب 3 مكونات فقط لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز وتنشيط العقل وعدم النسيان 💪💪 باش تبداو فطوركم ب 3 مكونات فقط لتقوي...



باش تبداو فطوركم ب 2 مكونات فقط بطريقة سريعة جدا صحيين وكلهم فوائد كرات الطاقة 💪💪 باش تبداو فطوركم ب 2 مكونات فقط بطريق...



خبز صحي بالشوفان والزيتون سريع للفطر بمقادير بسيطة جدا للرجيم بدون حرمان طوووب ولذيذ 😋😋 خبز صحي بالشوفان والزيتون سريع للفطور...



أسهل وأسرع تشيز كيك ب 3 مكونات أساسية فقط بدون سكر بدون جيلاتين للرجيم بدون حرمان طووووووب👌👌 أسهل وأسرع تشيز كيك ب 3 مكونات أساسية...



فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسي...



أفضل طريقة تحضير عسل التمر البديل الصحي للسكر الابيض بكل سهولة في الحلويات والتحليات رووعة المذاق 💯 أفضل طريقة تحضير عسل التمر البديل الص...



أفضل طريقة تحضير سكر التمر البديل الصحي للسكر الابيض بكل سهولة في الحلويات والتحليات رووعة المذاق💯💯 أفضل طريقة تحضير سكر التمر البديل الص...



فطيرة بدون غلوتين بمقادير بسيطة جدا لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو سريعة ولذيييذة 👌👌 فطيرة بدون غلوتين بمقادير بسيطة لجميع...



خبز صحي بالشوفان سريع للفطور بمقادير بسيطة للرجيم بدون حرمان رووعة المذاق 😋😋😋 خبز صحي بالشوفان سريع للفطور بمقادير ...



جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط☝️بدون حليب أو يغورت بيعطيك طاقة مذهلة روووعة المذاق 😋😋😋 جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط☝️بدون ...


#وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫  #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #المخبوزات
#الرياضة #جبن_منزلي #جبنه #وجبات_صحية  #ألمانيا #المانيا #أنواع_الدقيق_في، #الحمص  #keto #rezept #zuckerfrei#