هل الفيتامينات فعلاً مفيدة في علاج تساقط الشعر؟

ما هي أهم الفيتامينات والمعادن الهامة لتعزيز نمو الشعر ومنع التساقط، وكيف يتم استخدام تلك الفيتامينات