Grätsche/Männerspagat Erklärung + Übungen - Spagat Challenge Tag 8

Ich erkläre dir, wie man schnell und sicher Männerspagat/Grätsche lernt. Stretching ist für einen gesunden Körper super wichtig, wenn man weiß, wie man es richtig macht.
Mit diesen Tutorial-Video und etwas Geduld können auch Ungelenkige Grätsche lernen 🔥🔥

JETZT NOCH LEICHTER SPAGAT LERNEN:
Meine 4 besten Tipps, um Spagat zu lernen verrate ich dir hier (natürlich kostenlos):
https://freya-bewegen.de/sp-eis/

Auf meiner Homepage findest du jede Menge Infos + Gratis-Coachings:
www.freya-bewegen.de

Instagram: freyabewegen

www.facebook.com/freyabewegen/

• #sports
• #spagat
• #stretching
• #dehnung
• #dehnbungen
• #freya
• #bewegen
• #dance
• #coach
• #grtsche
• #lernen
• #mnnerspagat
• #mitmachen
• #tutorial
• #schnell